config.armeabi_v7a

config.mdpi

config.en

Everyone

ShvagerFM

Nougat

ورزشکار درونی خود را با " تمرین کتل بل" - مربی شخصی خود برای تمرینات قدرتی آزاد کنید. برای حرفه ای ها و مبتدیان به طور یکسان، برنامه ما 70 تمرین پویا و متحرک را ارائه می دهد تا سفر تناسب اندام شما را تقویت کند.

چرا تمرین Kettlebell را انتخاب کنید؟

💪 تمرینات قابل تنظیم: تمرینات خود را به دو روش راحت، شخصی سازی شده با نیازها و اهداف خود تنظیم کنید.
💪 قدرت بیشتری آزاد کنید: تمرین کتل بل به شما این امکان را می دهد که با کل بدن خود کار کنید و قدرت کمر، دست ها، پاها و شانه های خود را افزایش دهید.
💪 کالری بیشتری بسوزانید: در تمرینات با شدت بالا شرکت کنید که از سایر انواع فعالیت های بدنی در سوزاندن کالری بهتر است.
💪 هر زمان، هر جا: چه در خانه باشید چه در باشگاه، تمرینات کتل بل ما آماده است.
💪 روال خود را متنوع کنید: با تمرینات کتل بل، یکنواختی را بشکنید، راهی عالی برای تنوع بخشیدن به تمرینات معمولی.
💪 پیگیری دقیق: با یک تاریخچه تمرینی جامع، از جمله کالری و تمرینات پیگیری شده، از پیشرفت خود مطلع باشید.
💪 تمرینات خود را ذخیره کنید: تعداد نامحدودی از تمرینات خود را برای دسترسی آسان و تکرار در نوک انگشتان خود نگه دارید.

در طی چهار هفته، برنامه تمرینی دقیق ما را دنبال کنید که برای عضله سازی، بهبود قدرت و کاهش وزن طراحی شده است. تنظیمات کاربر پسند ما یک تجربه تمرینی بهینه را که فقط برای شما طراحی شده است، ارائه می دهد.

قدرت تغییردهنده تمرین کتل بل را تجربه کنید و قدمی به سمت سلامتی و قوی‌تر بردارید. اکنون "Kettlebell Workout" را دانلود کنید و سفر تناسب اندام خود را از امروز شروع کنید!

بدن کامل تمرینات با کتل بل - به تمرینات قوی تر

Kettlebell workouts for home

آخرین نسخه Kettlebell workouts for home

سایر نسخه‌ها