Kettlebell workout BeStronger

The application "Kettlebell workout" will suit all sportsmen and amateurs, without exception.

This app contain 70 animated exercises.

You can set up your workout in two ways, which is more convenient for you.

For your convenience, you can save an unlimited number of your workouts.

Soon a section with a training plan for kettlebell lifting will be added.

Detailed settings will make it possible to customize your occupation as conveniently as possible.

A detailed history of trainings with tracking calories and exercises performed.

What is the advantage of weight training before other types of physical activity?

Training with kettlebells burns more calories.

Gears allow you to workout everywhere, either at home or in the gym.

Excellent strengthen muscles of the back, hands, legs, shoulders.

Exercises with weights allow you to load the entire body.

Training with weight is an excellent way to diversify conventional workouts.

برنامه "کتل بل تمرین" همه ورزشکاران و آماتور با توجه به، بدون استثنا.

این برنامه شامل 70 تمرین های متحرک.

شما می توانید به دو روش است که راحت تر برای شما راه اندازی تمرین خود را.

برای راحتی شما، شما می توانید تعداد نامحدودی از تمرینات خود را نجات دهد.

به زودی یک بخش با یک برنامه آموزشی برای بلند کردن اجسام کتلبل اضافه خواهد شد.

تنظیمات دقیق آن را ممکن است برای سفارشی کردن شغل خود را به عنوان به راحتی امکان پذیر است.

تاریخچه مفصلی از آموزش با کالری ردیابی و تمرینات انجام شده است.

استفاده از آموزش وزن قبل از سایر انواع فعالیت بدنی چیست؟

آموزش با Kettlebells کالری بیشتری می سوزاند.

چرخ دنده شما اجازه می دهد به تمرین در همه جا، چه در خانه و یا در سالن بدنسازی.

عالی تقویت عضلات پشت، دست ها، پاها، شانه ها.

تمرینات با وزنه اجازه می دهد شما را به بار کل بدن است.

آموزش با وزن یک راه بسیار عالی برای تنوع بخشیدن به تمرینات معمولی است.